Полезные свойства суши

  • Ассорти №3

    Роллы: калифорния, филадельфия, цезарь, самурай, 2 горячих в темпуре: с курицей, с лососем, 4 классических: с лососем, с крабом, с огурцом, с курицей

    76 шт, 1900 г., 1500руб.
  • Ассорти VIP

    Роллы: дракон, филадельфия, калифорния, фаворит.

    32 шт., 1000 г., 900 руб.
  • Ассорти Хит

    Роллы: филадельфия, самурай, цезарь, калифорния, 4 классических: с соусом цезарь, с лососем, с огурцом, с крабом, с курицей.

    56 шт., 1300 г., 1000 руб.
  • Ассорти Гурман

    Роллы: калифорния, дракон, филадельфия,2 горячих: с лососем, с курицей ,токио, аляска, тамаки , самурай.

    76 шт., 2000г., 1800 руб.
  • Ассорти Горячее

    2 ролла с лососем, 1 ролл с тигровой креветкой, 2 ролла с курицей.

    50 шт, 1350 г., 1100  руб.
  • Ассорти Сливочное

    Роллы: филадельфия, самурай, нобунага, фаворит, королевский.

    40 шт., 1200 г., 1000 руб.
  • Ассорти Фаворит

    Роллы: Филадельфия , калифорния,тамаки , нобунага, 3 горячих в темпуре:с курицей, с креветкой, с лососем.

    62 шт, 1600 г., 1400 руб.
  • Ассорти Китай

    Роллы:канада,Филадельфия,чизфиш,нобунага ,темпурный с лососем,темпурный с угрём

    52шт., 1600гр., 1400руб.
  • Ассорти Люкс

    Роллы «Филадельфия», «Канада», темпурный с угрём ,темпурный с лососем

    36 шт., 1000 гр., 1100руб.
  • император
    Император

    Филадельфия, чиз ролл, гавайский ролл, запечённый с лососем, запечённый с тигровой креветкой, запечённый с курочкой.

    54 шт, 1500 г., 1200  руб.
  • пляж
    Ассорти Пляж

    Запечённый с тигровой креветкой, запечённый с лососем, запечённый с курочкой, запечённый с угрём.

    40 шт, 1000 г., 900 руб.
  • микс
    Ассорти Микс

    Роллы: Филадельфия, Калифорния, чиз-чикен, чиз-Фиш.

    32 шт, 900 г., 1000 руб.
  • бали
    Ассорти Бали

    Филадельфия, Калифорния, Темпурный с лососем, темпурный с курицей.

    32 шт, 1000 гр., 700 руб.
  • Ассорти Солнце

    Запечённый с лососем, запечённый с курочкой, темпурный с лососем, темпурный с курочкой.

    40шт, 1100 г., 900руб.
  • Ассорти Весна

    Филадельфия,Аляска,запечённые роллы:с креветкой ,с лососем

    36 шт, 1000 г., 1000 руб.
  • Ассорти Куба

    Филадельфия, запечённые:с лососем и с курочкой

    28шт, 750г., 650 руб.
  • Ассорти 50 на 50

    Горячие роллы: с курицей, лососем и фирменные роллы: филадельфия, фитнес, калифорния.

    44шт, 1250 г.,  1000 руб.
  • Ассорти Пекин

    Запечённый ролл:с креветкой,с лососем , темпурные роллы:с лососем,с курочкой, Аляска и Филадельфия

    56 шт, 1500 гр., 1200 руб.
Звоните прямо сейчас!

Суши – традиционная японская еда, в ее основе лежат простые продукты – рис и рыба. Неповторимый вкус этого блюда сделал его популярным во всех странах. Разнообразие суши поражает воображение, их делают с начинками из овощей, морепродуктов и мяса.

В качестве приправ, обычно используют соевый соус, острый васаби, маринованный имбирь. Заворачивают готовые суши в темные морские водоросли. Для приготовления роллов применяют семена кунжута, которые содержат витамины (B1, E) и железо, кальций, магний, фосфор, цинк.

Японцы — долгожители, одна из причин — постоянное употребление суши. Почти отсутствуют в Японии и полные люди. Суши эффективно действует на вес человека, помогая похудеть. Средняя порция содержит всего 350 ккал. На основе этого блюда существуют низкожировые диеты.

Основной ингредиент суши – рыба – очень полезна для организма. В Японии ее не подвергают никакой обработке для сохранения большинства полезных веществ. Благодаря этому, суши содержат много витаминов, жирные кислоты, белок и фосфор. От употребления рыбы повышается настроение, витамины дают энергию. Наибольшее количество витаминов содержат лосось и тунец.

Вспомогательный ингредиент – рис – тоже очень полезен для здоровья. В его составе находятся вещества, обволакивающие желудок, кроме того рис полезно употреблять людям, склонным к гастритам и язвам желудка.

Не всем известно, что рис богат витаминами группы B, они помогают росту волос, ногтей, способствуют здоровью кожи человека. Около 10% состава риса занимает белок, кроме того в наличии еще 8 полезных аминокислот. Рис полон кальция, железа и фосфора, веществ, так необходимых человеку. Еще одна составляющая – лецитин – приводит в норму давление.

В составе суши много разных овощей. Они, в свою очередь, также богаты витаминами и минералами. Витамины группы B, витамины A и C, йод, магний, кальций – все многообразие витаминов содержится в овощах. Употребление овощей способствует омолаживанию организма, снижению лишнего веса.

В целом, суши улучшают работу сердца и сосудов, налаживают пищеварение и увеличивают умственную активность. Последние исследования доказывают снижение опасности возникновения рака легких, при регулярном употреблении суши. Благотворно влияет суши и на депрессию и плохое настроение. Происходит это из-за содержания омега-3 жирных кислот, которыми полна рыба. Да и цветовое многообразие суши явно поднимает настроение. Японцы утверждают, что суши оказывает хорошее влияние и на мозговую деятельность, способствуя развитию рассудительности и логического мышления.

Всеобщие восторги от поедания суши заслоняют тот факт, что продукт может причинить и вред человеку. Употребление сырой рыбы угрожает заражением паразитами, которые живут в рыбе. Заботясь о своем здоровье, заказывайте суши только в известных заведениях.

Азиатские ученые уверены, что постоянное употребление рыбы в сыром виде приводит к раковым заболеваниям печени. Причем симптомы могут проявиться не сразу, а через несколько лет.

Некоторые виды рыбы, используемые для приготовления, могут содержать ртуть в небольшом количестве. Особенно, это касается блюда сашими – нарезка рыбного филе.

Соль в больших количествах может нанести вред. А суши довольно соленые, особенно одна из приправ – соевый соус. Норма для взрослого человека в день – 6 г.

И все же, если тщательно выбирать суши и не есть их в большом количестве, то это блюдо приносит огромное удовольствие. Внеся разнообразие в свой рацион, вы почувствуете себя увереннее, энергичнее и привлекательнее.

Не бойтесь пробовать новые блюда!